» » Буряк корейский рецепт

Свекла по-корейски - кулинарный рецепт - Поварёнок. Ру

Свекла по-корейски, изумительная закуска Рецепты моей мамы

Буряк корейский рецепт

Буряк корейский рецепт

Краткое описание Свекла по-корейски - Рецепты. Кулинарные рецепты блюд с


Артишоки, спаржа и чеснок спасают от диабета и ожирения

Артишоки, спаржа и чеснок спасают от диабета и ожиренияНекоторые ученые решили проверить, способна ли та или иная диета оказать влияние на развитие ряда заболеваний и на возникновение ожирения. В частности, ими были определены некоторые продукты, способные снизить аппетит, активизируя при этом выработку гормонов в кишечнике. К таким продуктам относятся: артишоки, цикорий, чеснок, спаржа. Именно они богаты т.н. ферментируемыми углеводами. Также эти продукты увеличивают чувствительность к гормону инсулину, образуемому в поджелудочной железе. Пос...
Читать полностью

Клетчатка спасает от рака

Клетчатка спасает от ракаЕсли употреблять продукты, богатые клетчаткой, постоянно, заявляют специалисты Имперского колледжа в Лондоне, можно свести на нет риск возникновения рака кишечника. Подобный вывод сделан на основе множества исследований с участием свыше двух миллионов человек. Потребляя много продуктов, содержащих клетчатку (достаточно съедать лишь на 10 граммов больше обычной нормы), можно на десять процентов снизить риск возникновения рака кишечника. Для взрослого 18-24 грамма клетчатки в день станет отл...
Читать полностью

Полезные свойства яиц, моркови и свеклы поставлены диетологами под сомнение

Полезные свойства яиц, моркови и свеклы поставлены диетологами под сомнениеУченые ведущих исследовательских центров Великобритании поставили под сомнение укоренившееся мнение о пользе трех продуктов, входящих в состав многих блюд. Речь идет о яйцах, моркови и свекле. Один из ученых, Саймон Сноук, прямо говорит о том, что информация о пользе вареных яиц, мягко говоря, преувеличена. Человеку полезно потреблять три разновидности жиров омега-3, это DMA, ALA, EPA. Однако ни одного из перечисленных не содержится в яйцах. В то время как все три кислоты в большом количес...
Читать полностью

Свекла улучшает общую активность организма

Свекла улучшает общую активность организмаУченые пришли к выводу о том, что свекольный сок по количеству витаминов и минеральных веществ намного полезнее прославленного сока черной смородины. А его периодическое употребление увеличивает общую выносливость и активность на шестнадцать процентов. Нитрат, имеющийся в свекле, снижает поглощение кислорода организмом. Это, в свою очередь, снижает усталость. Если свекольный сок пить, к примеру, спортсменам, то их спортивные результаты окажутся более эффективными и значительными. Также сок...
Читать полностью

Сладкоежкам грозит преждевременная старость

Сладкоежкам грозит преждевременная старостьПо мнению нидерландских ученых из Лейденского университета, сладкоежки рискуют заработать не только лишние килограммы на теле, но также и преждевременное старение. Чтобы прийти к подобному выводу, потребовалось провести серию сложных исследований с участием 569-ти абсолютно здоровых людей от 50-ти до 70-ти лет. Добровольцев определили в три группы по степени концентрации в крови глюкозы, начиняя от низкой и заканчивая высокой. Наряду с этим свыше тридцати диабетиков также были обследованы....
Читать полностью

Ученые США заявляют, что сахар вреден так же, как алкоголь и табак

Ученые США заявляют, что сахар вреден так же, как алкоголь и табакБиологи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско уверены, что сахар является настолько же вредным для здоровья продуктом, как алкоголь или табак. Более того, они предлагают приравнять его к последним. Поскольку именно сахар приводит к развитию многих видов хронических заболеваний, синдромы которых очень похожи на синдромы алкоголизма. Лаура Шмидт, Роберт Люстиг, Клэр Бриндис опубликовали статью в научном журнале Nature. По их мнению, злоупотребление сладким приводит к таким же негат...
Читать полностью

Свекла 40 ккал на 100г
Сахар 398 ккал на 100г
Свекла отварная 49 ккал на 100г
Сахар-песок 398 ккал на 100г
Сушеная свекла 278 ккал на 100г
Оливковое масло 913 ккал на 100г
Чеснок 143 ккал на 100г
Перец острый молотый 21 ккал на 100г
Кинза сушёная молотая 216 ккал на 100г
Паприка 289 ккал на 100г
Кинза, кориандр 25 ккал на 100г
Зелень кинзы 25 ккал на 100г
Кориандр 25 ккал на 100г
Винный уксус белый 14 ккал на 100г
Перец черный молотый 255 ккал на 100г
Яблочный уксус 14 ккал на 100г

Источник: http://1000.menu/cooking/10728-svekla-po-koreiski


Буряк корейский рецепт