» » Чем полезна гречка запаренная горячей водой

Каша гречневая запаренная - система обмена рецептами

Как правильно устроить разгрузочный день на гречке - отзывы и

Чем полезна гречка запаренная горячей водой

Чем полезна гречка запаренная горячей водой

Краткое описание Гречневая диета для похудения. Меню гречнево кефирной диеты


пошаговый рецепт торта в виде автомобиля
Фото рецепта: Гречка без варки
1 / 1 Автор фото:  Лиза

"Чтобы гречка сохранила все свои полезные свойства, ее лучше не варить. Заливаете гречку кипятком и даете настояться. Можно делать это вечером накануне, а на завтрак только разогреть слегка со сливочным или растительным маслом."

Лиза Лиза Агинский Бурятский АО, Россия

Ингредиенты

Порций: 3 

  • 1 стакан гречки
  • 2 стакана теплой воды
  • немного соли

Способ приготовления

Подготовка:5мин  ›  Приготовление:5мин  ›  +3ч на замачивание  ›  Общее время: 3ч10мин 

  1. Гречку хорошо промыть. Залить теплой, подсоленной кипяченой водой. Оставить на ночь.
  2. Утром, когда гречка набухнет, ее нужно просто разогреть с небольшим количеством масла.

Как правильно варить кашу

Хотите знать о кашах больше?
Смотрите нашу статью Как варить кашу.

Похожие рецепты

Отзывы к рецепту: Гречка без варки (0)

Ваш отзыв:

Поставить оценку

Отзыв опубликован. Спасибо!

Изменения сохранены

Похожие коллекции

Источник: http://allrecipes.ru/recept/9574/----------------....


Чем полезна гречка запаренная горячей водой