» » Какой состав крупы кус-кус

Кускус (кулинария) Википедия

Кускус - калорийность, состав и полезные свойства. Рецепты с

Какой состав крупы кус-кус

Какой состав крупы кус-кус

Краткое описание Рецепты из кус-куса, 120 рецептов, фото-рецепты / Готовим. РУ


мясо по-французски из курицы в духовке фото рецепт

Автор: miss_lorna_

04.06.2014


Крупа «кус-кус» изготавливается из различных сортов злаков, однако, самая популярная, конечно же, пшеничная. Если ваш малыш уже освоил злаковые каши, у него нет на такие продукты аллергий, вы можете смело добавлять к его рациону блюда из кус-куса. Сама крупа изготавливается процессом просеивания мелкой манной или какой-либо другой крупы через огромное сито. Периодически манку сбрызгивают водой, чтобы она скатывалась в мелкие своеобразные комочки. Для ребенка из этой крупы можно приготовить каши и пюре.
Варится кус-кус очень быстро, его немного подсаливают, а потом смешивают с мясом или тушеными овощами. Для детского блюда можно использовать кусочки говядины, телятины или индейки. Тушеное нежирное мясо смешивают с готовым кус-кусом и перемалывают в блендере – блюдо для ребенка готово.
Если малыш уже хорошо кушает сам, то можно еду не перемалывать. Ребенку после одного года в блюда из кус-куса можно добавить немного свежей зелени, травку тоже нужно вводить в прикорм небольшими порциями.
Польза кус-куса заключается в его составе, крупа содержит железо, фосфор, витамин В5. Употребление каши из кус-куса способно улучшать сон и благотворным образом влиять на нервную систему.Поэтому кус-кус будет полезен нервным, капризным детям с расстройтсвами сна.

Просмотров: 1 229

Добавить в социальные закладки:

Это интересно:

Оцените

Обсуждение

Оставьте комментарий используя форму Вконтакте

Источник: http://lojechka.ru/vitaminy_rebenku/osnovnye_pitat...


Какой состав крупы кус-кус