» » Салат с курицей и бананами

Салат с курицей, рецепты с фото

Легкий салат с курицей и грибами

Салат с курицей и бананами

Салат с курицей и бананами

Краткое описание Салат с курицей, фасолью и сыром


рецепт дырчатых блинчиков заварных

Если заранее запасти варёную куриную грудку, то сделать этот салат можно просто моментально.
Вкус у салата очень нежный. Но тем не менее он достаточно сытный.
Кисловатые хрустящие кусочки лука вносят элемент неожиданности. Сыр придаёт солоноватую нотку.
Этот салат прекрасно подойдёт к домашнему обеду или ужину.

салат с курицей, фасолью и сыром

Цитата из рунета.
Смотрю на баннер. Нарисована аппетитная подтянутая попка, а рядом надпись:
"Похудеть легко!
Сбрось 10 кг за месяц!
Схема проста: 1 день = -1 кг!"
Чувствую в этом какой-то подвох...

СОСТАВ

1 куриная грудка (500г), 1 банка фасоли (300г), 1 маленькая луковица (60г), 3 ст ложки майонеза или сметаны, 150200г сыра, 40г 3% уксуса (лучше яблочного)

Куриную грудку отварить в солёной воде до готовности и остудить не вынимая из бульона.
С остывашей грудки снять кожу и вынуть кости.
Мясо очень тонко порезать поперёк волокон.


салат с курицей, фасолью и сыром

Лук мелко нарезать.


салат с курицей, фасолью и сыром

Положить в мисочку и залить уксусом.


салат с курицей, фасолью и сыром

С фасоли слить жидкость.
С лука тщательно отцедить уксус.
Смешать фасоль, куриную грудку, лук и майонез.
Выложить всё в плоское блюдо.


салат с курицей, фасолью и сыром

Сверху насыпать слой тёртого сыра.


салат с курицей, фасолью и сыром
посмотреть калорийность»

Рецепты салатов с фасолью:


рецепт опубликован 3 декабря 2010г





Источник: http://www.good-cook.ru/salat/salat_192.shtml


Салат с курицей и бананами