» » Вкусные салаты без майонеза бесплатно

Вкусные салаты без майонеза на а

Вкусные летние салаты. Рецепты с

Вкусные салаты без майонеза бесплатно

Вкусные салаты без майонеза бесплатно

Краткое описание Салаты мира - Рецепты салатов на


10 супер-салатов на быструю руку

Col628_large Автор: мила жданова    25.03.2010 15:10Можно ограничить себя в сладких, мучных, жирных блюдах, но только не в овощах. Овощные салаты рекомендуется есть круглый год и желательно каждый день. Чем больше мы едим зелени, тем лучше себя чувствуем. Овощные салаты не только возбуждают аппетит, но и обогащают рацион ценнейшими минеральными солями, витаминами и другими необходимыми человеку веществами.

Салаты хороши и как закуска, и как гарниры, их можно подавать на завтрак, на обед, на ужин. Аромат зеленым овощам придают содержащиеся в них эфирные масла. Они возбуждают аппетит, способствуют хорошему пищеварению, а значит повышают и усвояемость пищи. А клетчатка, которой богата листовая зелень, стимулирует двигательную функцию кишечника.

Источник: http://www.koolinar.ru/collection/comments/628


Вкусные салаты без майонеза бесплатно